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Details zu Kurs 2-19G026 (Yoga)


Details zum Kurs
Kursnummer 2-19G026
Titel Yoga - Stark
Info Yoga wirkt ganzheitlich und verbindet Körper, Geist und Seele. Die schrittweise aufgebauten Körperübungen und Bewegungsreihen helfen die Spannkraft und Beweglichkeit des Körpers zu fördern und Verspannungen zu lösen. Sanfte, fließende Bewegungen, die mit dem Atem verbunden werden, lockern, dehnen und kräftigen den Körper.
Durch Atemübungen und Meditationen können Sie tiefe, innere Ruhe und Entspannung erfahren, die Ihnen hilft Kraft zu sammeln, um den anstehenden Herausforderungen des Tages gelassen und kreativ zu begegnen.
Yoga ist geeignet für jedes Alter; die Übungen werden den Fähigkeiten der TeilnehmerInnen angepasst.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken und Decke.
Beginn Di. 13. August 2019, 20:00 - 21:30 Uhr
Dauer 16 x 1,5 Std.
Gebühr 96,00 EUR
Leitung
  • Ute Stark, Yogaübungsleiterin, Entspannungstrainerin
Veranstaltungsort Meditationsraum Kaiserstr. 37, Großen-Buseck

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