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Details zu Kurs 2-20G051 (Sanftes FaszienYoga)


Details zum Kurs
Kursnummer 2-20G051
Titel Sanftes FaszienYoga
Info Die Faszien - auch Bindegewebe genannt - befinden sich überall im Körper. Sind sie verklebt oder verhärtet, kann dies zu unterschiedlichsten Beschwerden führen von Gelenkschmerzen über Nacken-, Schulter-, Rücken- oder Bauchschmerzen bis hin zu undefinierbaren Schmerzen. Durch gezieltes Yoga mit sanften und intensiven Drehungen der Faszienzugbahnen bekommt der Körper Zeit sich zu entspannen und wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Yoga hat nachweislich einen sehr positiven Einfluss auf unsere körperliche und geistige Verfassung. Die aktuellen Erkenntnisse der Faszienforschung bieten hierfür ganz neue Erklärungen und geben Impulse für ein gezieltes Faszientraining.

Bitte mitbringen: zwei Decken, ein Kissen und hinreichend warme Kleidung, die auch große Bewegungen zulässt.
Beginn Mo. 04. Mai 2020, 10:45 - 12:15 Uhr
Dauer 6 x 1,5 Std.
Gebühr 36,00 EUR
Leitung
  • Benedikta Jankovic, Yogaübungsleiterin
Veranstaltungsort FBS Großen-Buseck, Mehrzweckraum

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