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Veranstaltungen am 12.08.2019:

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Wirbelsäulengymnastik - Rückenschulung
für Frauen und Männer

Gezielte Kräftigung für Bauch- und Rückenmuskeln, Mobilisierung der Gelenke sowie Atem- und Entspannungsübungen. Auch für sportlich Ungeübte.
AnfängerInnen erhalten zusätzlich zum Kurs eine Einführungsstunde, Kosten 5,00 €. 

Beginn: Mo. 12. August 2019

Details  auf Warteliste   Bestellen Sofort zur Anmeldung

Wirbelsäulengymnastik - Rückenschulung
für Frauen und Männer

Gezielte Kräftigung für Bauch- und Rückenmuskeln, Mobilisierung der Gelenke sowie Atem- und Entspannungsübungen. Auch für sportlich Ungeübte.
AnfängerInnen erhalten zusätzlich zum Kurs eine Einführungsstunde, Kosten 5,00 €. 

Beginn: Mo. 12. August 2019

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Sanftes FaszienYoga

Die Faszien - auch Bindegewebe genannt - befinden sich überall im Körper. Sind sie verklebt oder verhärtet, kann dies zu unterschiedlichsten Beschwerden führen von Gelenkschmerzen über Nacken-, Schulter-, Rücken- oder Bauchschmerzen bis hin zu undefinierbaren Schmerzen. Durch gezieltes Yoga mit sanften und intensiven Drehungen der Faszienzugbahnen bekommt der Körper Zeit sich zu entspannen und wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Yoga hat nachweislich einen sehr positiven Einfluss auf unsere körperliche und geistige Verfassung. Die aktuellen Erkenntnisse der Faszien Forschung bieten hierfür ganz neue Erklärungen und geben Impulse für ein gezieltes Faszien Training .
Bitte mitbringen: zwei Decken, ein Kissen und hinreichend warme Kleidung, die auch große Bewegungen zulässt. 

Beginn: Mo. 12. August 2019

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Sanftes FaszienYoga

Die Faszien - auch Bindegewebe genannt - befinden sich überall im Körper. Sind sie verklebt oder verhärtet, kann dies zu unterschiedlichsten Beschwerden führen von Gelenkschmerzen über Nacken-, Schulter-, Rücken- oder Bauchschmerzen bis hin zu undefinierbaren Schmerzen. Durch gezieltes Yoga mit sanften und intensiven Drehungen der Faszienzugbahnen bekommt der Körper Zeit sich zu entspannen und wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Yoga hat nachweislich einen sehr positiven Einfluss auf unsere körperliche und geistige Verfassung. Die aktuellen Erkenntnisse der Faszienforschung bieten hierfür ganz neue Erklärungen und geben Impulse für ein gezieltes Faszientraining .
Bitte mitbringen: zwei Decken, ein Kissen und hinreichend warme Kleidung, die auch große Bewegungen zulässt. 

Beginn: Mo. 12. August 2019

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Meditation zum Wochenanfang

Unser Leben geschieht im Hier und Jetzt. Hier und jetzt in meinem eigenen Bewusstsein und in meiner eigenen Mitte sein. Hier und jetzt aus der Quelle meiner Kraft schöpfen, in meinem inneren Frieden ruhen und den Frieden in die Welt tragen

Sie können später kommen und / oder früher gehen.
Sie können regelmäßig oder unregelmäßig kommen. 

Beginn: Jeden Montag außer in den Ferien

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Friedensmeditation - Offene Gruppe
Friede sei in mir - Friede sei in dir

Frieden entsteht, wenn wir tief verwurzelt sind in der Erde und hoch im Himmel. Wenn wir diese Verbindung von Erde und Himmel in uns spüren, ruhen wir in unserer Mitte, sind wir ganz, sind wir verbunden mit dem göttlichen Funken in uns, sind wir in Frieden mit uns und der Welt.
Nur wenn wir Frieden in uns erschaffen, kann auch der äußere Frieden unter den Menschen, der Natur, zur Erde, zum Kosmos entstehen.
Ferien ausgenommen.
Sie sind eingeladen, jeden 2. Montag im Monat, gemeinsam mit Anderen, den Ort des Friedens in sich aufzusuchen und eine Zeit dort zu verweilen. 

Beginn: jeden 2. Montag im Monat von 20.00 - 21.00 Uhr 12.08./09.09./14.10./11.11./09.12.2019

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KONTAKT

Bistum Mainz FBS Großen-Buseck
Bismarckstr. 41
35418 Großen-Buseck

Tel.: 06408-2477
Fax.: 06408-7891
eMail: familienbildung@fbs-buseck.de