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Veranstaltungen am 22.04.2020:

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Musikzwerge
für Kinder von 1,5 bis 3 Jahren mit einem Erwachsenen

Sie haben Spaß daran, gemeinsam mit Ihrem Kind zu singen, zu tanzen und Kniereiter-, Finger- und Musikspiele zu lernen? Ihnen liegt das Pflegen von alten Kinderreimen und Liedern, aber auch das Singen von neuen, peppigen Liedern am Herzen? Sie suchen entwicklungsfördernde und verbindende Aktivitäten mit altersgerechtem Jahreszeiten-Programm? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig. 

Beginn: Mi. 22. April 2020

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Flinke Flügel
für Kinder von 5 - 6 Jahren für Kinder von 5 - 6 Jahren

Der Begriff "Psychomotorik" weist auf die enge Verbindung zwischen Psyche und Bewegung hin. Bewegung beeinflusst und verbessert die motorischen Fähigkeiten der Kinder und wirkt sich gleichzeitig auf ihr seelisches Erleben aus. Wahrnehmen, bewegen und lernen sind eng miteinander verbunden.
Im Vordergrund des Kurses stehen vielfältige Bewegungsaktivitäten mit denen die Persönlichkeit der Kinder individuell gefördert werden kann. Spielerisch und mit viel Spaß machen die Kinder neue, spannende Erfahrungen mit anderen Kindern und sich selbst. 

Beginn: Mi. 22. April 2020

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Feel good - Ausgleichssport

Sich fit und wohl fühlen - mit Functional Training immer wieder neue Muskelgruppen und Fähigkeiten trainieren - mit Aerobic - Elementen so richtig ins Schwitzen kommen - mit Pilates gezielt den Körper formen - mit Stretching "geschmeidig bleiben" - mit Atem- und Muskelentspannung zu Ruhe kommen - mit Rückenschule beweglich bleiben.
Alles in einer Work-Out-Stunde. 

Beginn: Mi. 22. April 2020

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Fit for fun - mit Power

Keine Zeit für Fitness - die Ausrede zählt nicht mehr. Der Ausgleich zur beruflichen Tätigkeit - wir steigern unsere Koordinationsfähigkeit, Kraft, Ausdauer und Flexibilität mit: Aerobic, Body-Workout mit gezielten Fatburner-Übungen (Bauch, Beine, Po), Functional Training, Pilates, Übungen mit dem Gymnastikband und Hanteln, Stretching, Atem- und Muskel- entspannung. 

Beginn: Mi. 22. April 2020

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Nach Maß zuschneiden und nähen
für Näherfahrene und Profinäherinnen

Nähen Sie selber gerne, aber finden nie den passenden Schnitt?
In diesem Kurs lernen Sie Ihren Wunschschnitt passend machen. Bringen Sie Ihren Wunschschnitt oder Ihre Nähzeitschrift mit (Schnittmuster und Nähzeitschriften werden auch von der Kursleiterin zur Verfügung gestellt). Ein Schnitt Ihrer Wahl wird von der Kursleiterin an Ihre persönlichen Maße angepasst, sodass bei der Anprobe nur noch minimale Korrekturen benötigt werden. Je besser Ihr Schnitt vor dem Zuschneiden passt, desto weniger müssen Sie bei der Anprobe ändern.
Zum Kurs sollten Sie Folgendes mitbringen: Maßband, Lineal, Stift, Stecknadeln, Schere für Papier und Stoff, Schneiderkreide, Stoff.
Nähmaschinen sind vorhanden, eigene können mitgebracht werden. Außerdem steht eine Overlockmaschine zur Verfügung. 

Beginn: Mi. 22. April 2020

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Entspannung im Alltag

Entspannung im Alltag
- die Batterie aufladen
- neue Energie bekommen
- die Balance finden
Mit Übungen der Progressiven Muskelentspannung (nach Jacobson), Atemübungen und kleinen Reihen aus dem Yoga, werden Sie Zugang zu Ihrem Körper bekommen und wohltuende Ruhe finden. Geführte innere Bilder und Meditation runden die Einheit ab.
Je nach Zusammensetzung der Gruppe werden die Übungen variieren.
Bitte bequeme Kleidung anziehen und Socken und eine Decke mitbringen. 

Termin: Mi. 22. April 2020

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Bevor wir auseinander gehen - Krisen in der Betreuung

Die meisten Betreuungen verlaufen beständig. Doch manche Eltern oder Kinder fordern Sie heraus und Sie überlegen, wie oder ob es weitergehen kann.

Inhalte dieser Fortbildung werden sein:
- Krisenprävention: Achtsamkeit im Betreuungsalltag und in der Zeit der "Anbahnung" einer Krise
- Krisenbeginn: Welches Verhalten von Eltern und Kindern fordert mich heraus und wie ist meine Haltung dazu?
- Krisenintervention: Welchen Einfluss kann ich auf den Verlauf einer Krise nehmen? - Welche Wege gibt es aus der Krise? 

Termin: Mi. 22. April 2020

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