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Veranstaltungen am 29.04.2019:

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Wirbelsäulengymnastik - Rückenschulung
Für Frauen und Männer

Gezielte Kräftigung für Bauch- und Rückenmuskeln, Mobilisierung der Gelenke sowie Atem- und Entspannungsübungen. Auch für sportlich Ungeübte.
AnfängerInnen erhalten zusätzlich zum Kurs eine Einführungsstunde, Kosten 5,00 €. 

Beginn: Mo. 29. April 2019

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Sanftes FaszienYoga

Die Faszien - auch Bindegewebe genannt - befinden sich überall im Körper. Sind sie verklebt oder verhärtet, kann dies zu unterschiedlichsten Beschwerden führen von Gelenkschmerzen über Nacken-, Schulter-, Rücken- oder Bauchschmerzen bis hin zu undefinierbaren Schmerzen. Durch gezieltes Yoga mit sanften und intensiven Drehungen der Faszienzugbahnen bekommt der Körper Zeit sich zu entspannen und wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Yoga hat nachweislich einen sehr positiven Einfluss auf unsere körperliche und geistige Verfassung. Die aktuellen Erkenntnisse der Faszienforschung bieten hierfür ganz neue Erklärungen und geben Impulse für ein gezieltes Faszientraining .
Bitte mitbringen: zwei Decken, ein Kissen und hinreichend warme Kleidung, die auch große Bewegungen zulässt. 

Beginn: Mo. 29. April 2019

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Meditation zum Wochenanfang

Unser Leben geschieht im Hier und Jetzt. Hier und jetzt in meinem eigenen Bewusstsein und in meiner eigenen Mitte sein. Hier und jetzt aus der Quelle meiner Kraft schöpfen, in meinem inneren Frieden ruhen und den Frieden in die Welt tragen.
XXXXXAchtung dieser Text soll unter Mo. 06.08. gesetzt werdenXXXXXXXXXX
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Sie können später kommen und/oder früher gehen.
Sie können regelmäßig oder unregelmäßig kommen. 

Beginn: Jeden Montag außer in den Ferien

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KONTAKT

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Bismarckstr. 41
35418 Großen-Buseck

Tel.: 06408-2477
Fax.: 06408-7891
eMail: familienbildung@fbs-buseck.de