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Details zu Kurs 2-20W209 (Druck raus - Gut strukturiert und gelassen durch den Alltag in der Kindertagespflege)


Details zum Kurs
Kursnummer 2-20W209
Titel Druck raus - Gut strukturiert und gelassen durch den Alltag in der Kindertagespf
Info Lernen Sie sich selbst besser kennen um raus aus der Stressspirale zu kommen. Erfahren Sie, wie Sie Ihre Körpersignale richtig deuten und rechtzeitig für Auszeiten sorgen.
Lernen Sie mit der Methode der Tiefenentspannung zu mehr Gelassenheit im Alltag zu gelangen und erleben Sie, wie Sie selbst in Kürze innerhalb Ihres Kindertagespflegealltags auftanken können.
Erfahren Sie, wie Sie mehr Struktur in Ihren Alltag bekommen und auch die unliebsamen Aufgaben leichter managen können. Behalten Sie den Fokus, auch wenn es stressig ist und bekommen Sie ihren Perfektionismus in den Griff. Nehmen Sie den Druck raus für mehr Zeit für sich.
Bitte bringen Sie ein Kissen und eine Decke für sich mit.
Termin Sa. 29. Februar 2020, 09:30 - 15:30 Uhr
Dauer 1 x 6 Std.
Gebühr 0,00 EUR
Leitung
  • Janine Allnoch, Sportwissenschaftlerin, Coach für integrierte lösungsorientierte Psychologie
Veranstaltungsort FBS Großen-Buseck, Mehrzweckraum

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